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Je suis à votre disposition pour toute demande ou question.

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Thérapie individuelle 

Un temps pour vous permettre de reconnaître et accueillir vos émotions, et pour apprendre à prendre soin de vos besoins, dans la bienveillance et l'authenticité.

Ce processus permet de dénouer les situations difficiles, guérir des blessures du passé, se libérer de dépendances (tabac, troubles alimentaires, dépendances affectives, etc.), créer des liens enrichissants et nourrissants ou réaliser un projet qui tient à cœur.

Ma pratique évolue de plus en plus vers le travail de groupe et je réduis mon accompagnement sur le long terme en séances individuelles. Je dispose encore de quelques crénaux de rdv individuels, pour clarifier votre situation et vous préparer à intégrer un groupe, ponctuellement ou régulièrement. 

                                                    Séances de 45 min, 50€, sur rendez-vous : 06 03 16 52 25

Thérapie de couple

Un espace de confidentialité, de sécurité et de non-jugement pour vous permettre de traverser la crise relationnelle et recréer un lien de confiance et de croissance entre vous.

Vous apprendrez à communiquer de manière constructive pour la relation. Vous pourrez également guérir et transformer les blessures de votre lien en une intimité plus grande à partager.

                                                           Séances de 1 h, 70€, sur rendez-vous : 06 03 16 52 25

                               Les consultations ont lieu à mon cabinet 

21 quai Eugène Meslin, 14000 Caen

Lundi 9h-20h, mercredi matin et un vendredi par mois, uniquement sur rendez-vous. 

Valeurs à la base de ma pratique

Je suis attachée aux valeurs humanistes fondatrices des écoles de Eric Berne (Analyse Transactionnelle), Carl Rogers (Approche centrée sur la personne), Fritz Perls (Gestalt) et Marshall Rosenberg (CNV) ainsi qu'à celles du courant transpersonnel avec notamment Stanislav Grof (respiration holotropique) Je suis également proche d’auteurs tels que Isabelle Filliozat, Jean-Philippe Faure, Alice Miller ou Monique Fradot.

Concrètement, dans ma pratique professionnelle, cela signifie que:

- Je vous accueille dans la bienveillance, l’empathie et la liberté (de parole, de choix). Je travaille en privilégiant l’écoute de vos besoins et de vos émotions, ainsi que l’authenticité et le lien entre nous.

- Je vous aide en fonction de votre demande. La durée de mon accompagnement est variable, parfois court et défini dans le cadre d'un contrat pour une aide ponctuelle (comme pour la gestion du stress ou l'arrêt du tabac), parfois plus long en fonction de votre objectif.

- Je place au coeur de ma pratique l’acceptation des émotions, l’expression des besoins et le développement des ressources de chacun.